2023/03/12

6時半頃に。
朝飯に鍋と雑穀ごはん、ドテ煮、ヨーグルト。

爺風呂。

迷いつつ出かけない選択肢。
つべってダラダラ。
菓子食って昼寝。

遅めの昼に雑穀ごはんと鍋。プリン。
ひたすらダラダラ。

晩飯は冷凍砂肝、雑穀ごはん、冷凍うどん。
砂肝で2パックイケるな⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠)

コラムスやって寝る。