2023/11/19

5時前に。

爺風呂。
朝飯にデラマキシとスモーキーチキン、オニオンスープ、ヨーグルト。

二度寝。
正午に。
だらり。
遅目の昼飯に雑穀ごはん、納豆、豚丼、鍋、ヨーグルト。柿。

ダラダラ。
副作用、今回は楽やったなー_(:3」∠)_

晩飯、雑穀ごはん、豚丼、鍋。
あんま寝れんなー思いつつ寝る。